Любую болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому необходимо поддерживать иммунную систему и организм в тонусе:
Часто и хорошо проветривайте помещение. Вирус гриппа активен в закрытом помещении. Вирус гриппа любит сухой воздух, тепло, отсутствие вентиляции
Во время вспышки эпидемий гриппа откажитесь от посещения мест с большим скоплением людей.
Гуляйте на свежем воздухе, на открытом воздухе риск заражения минимален. Вирус гриппа и ОРВИ погибает в прохладной среде.
Старайтесь не переохлаждаться, так как в этом случае организм более восприимчив к заболеваниям. Одевайтесь по погоде.
Перед выходом на улицу, используйте спрей «Панавир Инлайт», орошая слизистую оболочку каждого носового хода и рта.
Чаще мойте руки с мылом, умывайтесь и промывайте нос, особенно после посещения общественных мест. Утром и вечером промывайте полость носа спреем Панавир Инлайт.
Если в семье есть заболевшие ОРВИ, не пользуйтесь с ними одной и той же посудой. Старайтесь избегать близких тесных контактов с уже заболевшими людьми. Ограждайте от них детей.
В качестве дополнительной профилактики принимайте противовирусные и иммуномодулирующие препараты. Включайте в рацион больше овощей и фруктов, а также продукты богатые витаминами и минеральными веществами, в особенности витамином С и цинком.
Не забывайте про народные иммуностимуляторы – отвары шиповника, малину, клюкву, лимон, чеснок и др.
Увлажняйте воздух в помещении (увлажнители, влажная уборка помещения, мокрое полотенце на батарее).
Увлажняйте слизистые оболочки носа и рта – это является необходимым условием нормального функционирования местного иммунитета дыхательной системы. Ежедневно орошайте слизистые носа и рта 2 раза в день (утром и вечером) спреем Панавир Инлайт, который не только увлажняет слизистую, но и создает защитную оболочку, снижает риск заражения инфекционно-вирусными заболеваниями к минимуму.
И, наконец, старайтесь вести здоровый образ жизни, исключите вредные привычки и стрессы. Будьте здоровы
Отзывы о Панавир, вопросы, комментарии врача
Вопросы и ответы
ЗАДАТЬ ВОПРОС СПЕЦИАЛИСТУ
Вы можете задать вопрос в специальном разделе сайта панавир и получить развернутый ответ специалиста